Если у вас уже стоит ModLoader - нужно удалить старый файл minecraft.jar, а лучше удалите всю папку с игрой и заново установите клиент.
1) Распакуйте предложенный архив
2) Запустите файл minecraftforge-installer-1.6.2-9.10.0.780.jar
3) В появившемся окне инсталятора выберите нужный вариант, установку forge на клиент или на сервер.
4) Выберите путь установки в папку с игрой ... нажмите ОК.
5) Когда установка закончится - нажмите ОК в окне завершающем установку.
6) Запустите игру - дождитесь появления главного меню игры, закройте ее.
7) Затем, в папке minecraft, найдите папку Mods - поместите в нее все нужные вам файлы модов вручную.
8) При запуске лаунчера выберите профиль forge. Он сам найдет и запустит моды.